Lo que quizá no ha escuchado es que el colesterol en realidad tiene mucho que ver con la herencia familiar, es decir, si alguno de sus padres o abuelos o antepasados tienen o tuvieron altos niveles de colesterol, es posible que usted haya heredado esa afección. Eso podría explicar por qué su nivel de colesterol LDL (malo) aún es alto aunque usted está tratando seriamente de bajarlo con dieta y ejercicio.

Obtenga consejos útiles para ambos.

Además del colesterol que viene de las comidas que usted come, su cuerpo produce colesterol por su herencia familiar, lo que significa que su mamá, su papá y hasta sus abuelos pueden tener influencia en su colesterol.

Entonces, si tiene problema para bajar su colesterol a pesar de hacer dieta y ejercicio, no se culpe. El colesterol de todas las personas viene de 2 fuentes. Hacer frente a ambas es una forma eficaz de bajarlo.